العودة   منتديات رحاب المغرب/ منتديات مغربية > :: الـمـنـتـدى الـصـحـي :: > عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم

عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم خاص بالرجيم والحمية والتغدية الصحية السليمة والرياضة

تفعيل العضوية طلب رقم تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور المفقودة

أي دعاية لموقع أو ايميل سيعرض صاحبه للتوقيف
إضافة على المسنجر للذين يواجهون صعوبة في التسجيل أو الدخول للمنتدى
msn : support@rehabmaroc.com

إضافة رد


قديم 02-25-2010, 01:42 PM   #1


 الصورة الرمزية monati

 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: كلميمة وحاليا في كلميم
المشاركات: 12,364
افتراضي 10 وصفات لتسمين.... للضعيفات فقط

هناك الكثير من النحيفات اللواتي يرغبن في تسمين اجسامهن ..

فاليوم بين ايديكم 10 وصفات لتسمين الجسم..


الوصفة الأولى::

الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين

********

الوصفة الثانية::

حبوب موسيقور..في بداية الاستخدام في اول اسبوع تشعرين بالنوم دائما وبعدين خلاص

********

الوصفة الثالثة::

حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)

********

الوصفة الرابعة::

مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك

********

الوصفة الخامسة::

( لوز + جوز + تمر + عسل( غير خويتنا ) يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار.

********

الوصفة السادسة::

زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه

********

الوصفة السابعة ::

تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم

********

الوصفة الثامنه ::

يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها

********

الوصفة التاسعة ::

لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي

********

الوصفة العاشرة ::

أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن ولكن بعد الزواج تصيري زي البرميل
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص ..

monati غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 01:45 PM   #2


 الصورة الرمزية monati

 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: كلميمة وحاليا في كلميم
المشاركات: 12,364
افتراضي

ساضيف
1- يؤخذ حب العزيز (السمسم) ويدق ثم ينقع في الماء ليلة ً كاملة ، بعد ذلك يهرس ويصفى ثم يشرب بالسكر ويداوم المريض على شربة إلى أثنتى عشر يوما ً ...
2- إ ذا وُضع التين والينسون مع قليل من الماء على نار هادئة وترك قليلا ً.... ثم داوم المصاب بالنحافه على الفطور عليه لمدة أربعين يوما ً سمن تسمينا ً عظيماً ..................بأذن الله تعالى ....

monati غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 01:47 PM   #3


 الصورة الرمزية monati

 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: كلميمة وحاليا في كلميم
المشاركات: 12,364
افتراضي

أقدم لكم خلطه رهيييييبه ومجرررربه لتسميــــن الوجـــه

للي تبغي وجهها يصفـــــى ويمتلـــــــي ....

طبعا للي وجوووههم نحيفه .....

## إليكم المقاديــــــر ##



2 م دقيق

م كركم

11 م خميره فوريه

2 ونصف ملعقه لبن زبااااادي ( يفضل الزبادي منتهي الصلاحيه وإذا مافيه مو شرط )

2 م ماء ورد + ربع ملعقه نشاء

1 ونصف م زيت اللوز الحلو .

## الطريقه ##

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض الى ان تصبح عجينه متماسكه أو لينه

على فكره اذا كانت العجينه ما انعجنت زيدي اللبن زبادي بحيث ما تصير سايحه

بل تصبح لينه ويسهل فردها على اللوجه ثم توضع العجينه على الوجه لمده ســاعه

ونصف ..

ثم يغسل الوجه بالماء البارد وينشف بمنشفه نظيفه وتدهن بأ ي كريم مرطب

يناسب بشرتك أو بدون الكريم المرطب على راحتك>> وبعدها تقدري تحطي مكياااج

يطلع وجهك روووووووووعه و دبدوووب شوي

monati غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 01:50 PM   #4


 الصورة الرمزية monati

 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: كلميمة وحاليا في كلميم
المشاركات: 12,364
افتراضي

ان شاء الله كل يوم غنحط وصفة

monati غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 05:30 PM   #5


 الصورة الرمزية layal101

 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: المغرب
المشاركات: 262
افتراضي

شكراا اختي منى على الوصفات اانا عجببتتني الوصفة السادسة

layal101 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-26-2010, 01:44 PM   #6


 الصورة الرمزية monati

 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: كلميمة وحاليا في كلميم
المشاركات: 12,364
افتراضي

شكرا على المرور اختي ليلى

monati غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-26-2010, 02:08 PM   #7


 الصورة الرمزية layal101

 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: المغرب
المشاركات: 262
افتراضي

العفو اختي مونى

layal101 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-26-2010, 03:23 PM   #8


 الصورة الرمزية monati

 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: كلميمة وحاليا في كلميم
المشاركات: 12,364
افتراضي

شكرا مرة اخرى

monati غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2010, 01:38 AM   #9


 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 5
افتراضي

تبارك الله عليك وصفات تهبل وتمنى تقبلوني صديقة

قلب منكسر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2010, 06:42 AM   #10


 الصورة الرمزية روح الخير

 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: أرض الله
المشاركات: 53
افتراضي

حبيتي مونا عندي تعقيب على كمية الحلبة في الوصفات ....أرى أنها كميات كبيرة و يمكن أن تؤدي الى مشكل في الكبد ؟ أرجوكم اعتدلو في تناول أي شئ ولو كان طبيعيا .........

روح الخير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:40 AM.
 sitemap
سياسة الخصوصيه Privacy Policy
 
Powered by vBulletin


Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises
RehabMaroC.Com