تفعيل العضوية طلب رقم تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور المفقودة

أي دعاية لموقع أو ايميل سيعرض صاحبه للتوقيف
إضافة على المسنجر للذين يواجهون صعوبة في التسجيل أو الدخول للمنتدى
msn : support@rehabmaroc.com

إضافة رد


قديم 03-11-2010, 11:44 PM   #1


 الصورة الرمزية M@tter

 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: الدار البيضاء ان شاء الله
المشاركات: 4,141
Z3 (تكملة) أسباب الاكتئاب






بسم الله الرحمن الرحيم

طبعا حنكمل موضوعنا بس مش عايزكم تملو اوك

حنكمل عن الاعراض والاسباب والعلاج

في حاجه بالاخر انتبهو ليها باللون الاحمر

الأعراض النفسية العاطفية :

- يشعرون بهبوط الروح المعنوية معظم الوقت .
- يشعرون أنه ليس هناك شيء يفيد .
- يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم وقد يفتقدون الثقة بالنفس .
- يكونون منشغلين بأفكار سلبية .
- يشعرون بالعجز والخواء واليأس .
- يكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل .
- كثيرا ما يعانون من القلق كذلك.
- الشعور بالخوف .


2 - أعراض سلوكية :

- يفكرون في أو يرتكبون أفعال إيذاء النفس أو الانتحار .
- يلومون أنفسهم ويشعرون بالذنب تجاه الأمور بدون ضرورة .
- يجدون من الصعب عليه أن يركزوا أو يتخذوا قرارات .
- يكونون سريعي الانفعال بشكل غير اعتيادي أو يفقدون الصبر .
- اضطرابات في النوم، الاستيقاظ المبكر، الأرق أو كثرة النوم.
- يأكلون أكثر من المعتاد فتزداد أوزانهم أو لا يأكلون جيدا فتنقص أوزانهم .
- لا يتمتعون بالأنشطة المبهجة عادة .
- يعانون من نقص في الرغبة الجنسية .
- يعانون من الضعف في النشاط والطاقة .
- يبتعدون عن الآخرين بدلا من أن يطلبوا منهم المساعدة أو الدعم .
- عدم التركيز في التفكير والاسترخاء .


3 - أعراض جسدية من مثل :
:: الصداع .
:: الآم العضلات .
::التعرق .
:: الدوار .
:: الإرهاق والضعف العام .
بعض تلك الأعراض قد تمر على الإنسان العادي في كثير من الأحيان وهذا لا يعني أنه مصاب بالاكتئاب، لأن مجرد ظهور تلك الأعراض لا يكفي بل يجب أن تكون مستمرة ولفترة طويلة حتى يكون التشخيص صحيحا.

* أسبابه .
ليس هناك سبب واحد بعينه للاكتئاب، حيث يختلف الوضع من شخص إلى آخر.
ويمكن أن نقسم الأسباب إلى :
- أسباب نفسية عاطفية .
- أسباب سلوكية من ذات الشخص .
- أسباب جسدية .
- أسباب اجتماعية .

1 - الأسباب الإجتماعية :
منها :
- ما قد حدث في مرحلة الطفولة قد يكون له أثر بالغ في كيفية إحساسك نحو نفسك الآن.
- الأحداث المأساوية مثل : الاعتداء الجسدي أو الاغتصاب .، وفاة أحد الأقارب أو الأصدقاء.
- الاضطهاد .
- الترهيب في التربيه دون الترغيب ( سددوا وقاربوا ) .
- مشاكل الأبوين أمام الأبناء .
- الطلاق الفاشل .

2 - الأسباب السلوكية :
منها :
- العجز .
- الكسل .
- كيفية التعامل مع التجارب السيئة .
- كتم التجربة وعدم الفضفضة .
- قلة النوم وكثرة السهر .
- الفشل . ( عدم الإنجاز ) .
- شدة الغضب .
- التطلع إلى ما عند الآخرين ( من أصبح والدنيا همه ) ( انظروا في أمور الآخرة إلى من هو فوقكم ) .
- العزلة .
- الحزن الشديد ( لعلك باخع نفسك ) .
- الحركة وعدم الاستقرار وتباطؤ يلاحظه الآخرون.
- الاهتمام المفرط بملاحظة الناس ( منك وإليك ) .


3 - الأسباب الجسدية :
منها :
- الغذاء الفقير في محتواه .
- أو فقدان اللياقة البدنية .
- أو الأمراض مثل الانفلونزا.
- الولادة .
- التعاطي المتكرر لبعض المخدارت التي تتعاطى للشعور بالبهجة .
- الغربة .
- عدم التوازن في الموصلات العصبية في الجهاز العصبي .

4 - الأسباب النفسية :
منها :
- ضعف الإيمان بالقدر .
- عدم الرضا .
- شدة الخجل .
- تحطيم المعنويات .
- الخوف من المستقبل .
- عدم الجرأة في اتخاذ القرار خشية الآخرين . ( عدم القدرة على قول " لا " ) .
- الشك والوسواس .



انا عامل حسابي انكم حتملو لذلك مش حضع العلاج وانتظرو المرة القادمة

وحتى يصير نشاط واهتمام للموضوع ال يعرف يحكى كيف ممكن نعلاجه

يعنى لاسمح الله حد فينا صار معه كده كيف ممكن يتصرف ويطلع من الحالة دي

عايز اشوف مين الشاطر فيكم يلا

الي اللقاء .........

__________________

قال الله تعالى : ( واعلموا أن الله يعلم ما في أنفسكم فاحذروه )

I hope to God the return of dear 2 sister
ستبقي بالقلب اختـــي , ولن تغيبي سنجدك يوماً ما
M@tter غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2010, 08:52 AM   #2


 الصورة الرمزية racha2009

 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: الاطلس الكبير
المشاركات: 7,689
افتراضي

الي اللقاء .........في الحلقة القادمة!!!!!
ok اظن لن امل ساتابع معك مسلسل الاكتئاب الى الاخير.
لكن المشكلة :اسقط هده الاعراض على شخصيتي :احس بهدا ..لا احس بداك و هكدا.....اتمنى ان لا يقتحمني الاكتئاب من حيث لا ادري.

racha2009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2010, 10:48 AM   #3


 الصورة الرمزية M@tter

 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: الدار البيضاء ان شاء الله
المشاركات: 4,141
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة racha2009
الي اللقاء .........في الحلقة القادمة!!!!!
ok اظن لن امل ساتابع معك مسلسل الاكتئاب الى الاخير.
لكن المشكلة :اسقط هده الاعراض على شخصيتي :احس بهدا ..لا احس بداك و هكدا.....اتمنى ان لا يقتحمني الاكتئاب من حيث لا ادري.


اممممممممم لعل الامر خير

ان شاء الله خير

وشكرا لمرورك يسعدنى تواجدك

__________________

قال الله تعالى : ( واعلموا أن الله يعلم ما في أنفسكم فاحذروه )

I hope to God the return of dear 2 sister
ستبقي بالقلب اختـــي , ولن تغيبي سنجدك يوماً ما
M@tter غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2010, 10:00 PM   #4


 الصورة الرمزية لبنىم

 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: فاس/المغرب
المشاركات: 466
افتراضي

جميل جدا اخي مطر واصل

__________________

لبنىم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 03-14-2010, 08:50 PM   #5


 الصورة الرمزية M@tter

 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: الدار البيضاء ان شاء الله
المشاركات: 4,141
افتراضي

شكرا اليك اختى لبنىم

__________________

قال الله تعالى : ( واعلموا أن الله يعلم ما في أنفسكم فاحذروه )

I hope to God the return of dear 2 sister
ستبقي بالقلب اختـــي , ولن تغيبي سنجدك يوماً ما
M@tter غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:15 PM.
 sitemap
سياسة الخصوصيه Privacy Policy
 
Powered by vBulletin


Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises
RehabMaroC.Com