تفعيل العضوية طلب رقم تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور المفقودة

أي دعاية لموقع أو ايميل سيعرض صاحبه للتوقيف
إضافة على المسنجر للذين يواجهون صعوبة في التسجيل أو الدخول للمنتدى
msn : support@rehabmaroc.com

إضافة رد


قديم 05-03-2011, 09:41 PM   #1


 الصورة الرمزية Miyabella

 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 195
BeRightBack لتصغير وتكبيروشد الصدر

لتصغير وتكبيروشد الصدر
ان الوزن الزائد عن المعدل الطبيعي يكون له تاثيرمباشر على حجم الصدر
حيث يتم تخزين الدهون في الصدر في مثل هذه الحالات
وهناننصح بعمل حمية منتظمة وان شاء الله سوف تاتي بنتائج جيدة
اولا :التصغير:::::

عند النوم البسي حمالة صدر أصغر من المقاس الي تلبسينه عادةونامي فيها كل ليلة
بتلاحظين صدرك صار أصغر خلال أسبوعين بالكثير شهر
فيه رياضة لشد عضلات الصدر الي ترفع الثدي
حطي ايدك على رقبتك منورا ورافعي المرفق فوق واعملي حركة دائرية للخلف بالمرفق
يعني الكتف كلهراح يدور للخلف
اعمليها يوميا على الأقل عشرين مرة لكل ثدي
وإن شاءالله شهر وتلاحظين نتيجة مقبولة وجيدة
استمري لحد ماتشوفين النتيجة اليتتمنينها
أهم شي انتظمي عليها

وصفات أخرى..
1)استخدام الماءالبارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه منالشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك

2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عندالعطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلبالى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل منالمستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)
اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذيكيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)
اخذ قطعه ثلج و تدليكالصدر بها كل يوم الى ان تذوب
5)
من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرةالطلاء بالشب كل يوم أو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثميغسل بالماء البارد فيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونامسحوقا معجونا بالخل يضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحلويتبع ببصل السوسن الأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهرثلاث مرات.

طريقه رائعه للتصغير
كاس خل تفاح + كاس ماء ورد
حطيهم فيحقات الثلج و قبل الاستحمام قومي سوي حركات دائريه كل صدربثلجه
النتيجه:
صدر صغير و مشدود
وحتى الخطوط الناتجه عن الحمل والولاده قولي لها بباي
على فكره تقدرين تستخدمين هذي الخلطه في اي منطقه ترغبينبتصغيره

وطريقه اخرى رائعه
المقادير:
ملعقتينأكل بن ومثلها خل تفاح وحبة ليمونة تعصريها فوقها

الطريقة::
بعدالاستحمام بماء دافي تخذين شوي بيدك وتفركين بشويش على صدرك بحركات مع وعكس اتجاهعقارب الساعة,لمدة خمس دقايق وبعدين كملي بنفس الطريقة باقي جسمك ,الاخت الاسوتهاتحلف إنها ضعفت عليها بأسبوع وأنا توني لي يومين باديه فيها,وأشطف جسمك بالنهايةبماء بارد.
البن يعطي نعومة للجسم وكمان يذيب الدهون والخل غني عن التعريفيذيب الدهون والشحوم المتراكمة
وأيضا للتصغير
خل التفاح مع ماء الوردالطائفي يخلط بمقادير متساويه ويوضع بعد الاستحمام

تمرينات مساعدهلتصغير الصدر:
1) الذراعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهمامحنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحوالكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل . 2)الذراعان مرفوعتان على مستوىالصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقينبحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .
3)
الكفانمفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ماتستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
)
استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهمانحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحوالاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .
5)
انزلي على يديكوركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض منالكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الانقومي بعمليه شد الكتف
6)
قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاكمثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطيبالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزاليديك. كرري الضغط عشر مرات
قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشرضغطات

تمرين فعال سهل ومجرب وتلاحظين الفرق خلال أسبوع
اولا:ارفعييديك من الجانب الى الاعلى بحيث تجعليها مستقية مع الكتف ثم اببئي بتحريك يديك بقوةوبسرعة بصورةافقية

ثانيا ثبتي اليد اليمنى واجعلي اليد اليسرى منتصبة الىالاعلى والان ابدئي وبسرعه وبقوةانزلي اليسرى وصعدي اليمنى

ثالثا اثقالخفيفة واعيدي التمارين السابقة

ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشدالصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)
دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكهلعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)
استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقلكل يوم
4)
اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر والجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسمبماء بارد مضاف له ماء ورد
5)
ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثموضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيفعلى هذه الخلطه عسل و ملح
6)
مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم علىالصدر

تمرين سهل يشد الصدر..
بس طولي بالك علشان تشوفيالنتيجه
تجيبي كوره صغيره وتضغطي عليها بإيدك كرري التمرين قد ما تقدري تمرينسهل تسويه في اي وقت وانتي جالسه

ثالثا:التكبير::::
احب قبل ان اكتبالوصفات ان اوضح ان ثدي المرأة ملئ بالغدد الدهنية والقنوات والانابيب والتجاويفوهذا يدل علي أن اي عملية استحساس لهذه الغدد يعمل علي زيادة حجم الثدي بدون تدخلخارجي بمعني ( عمل اي مساج أو تدليك للثدي سيعمل علي زيادة حجمه )
ويجب ان نعلمأن هرمون الاستروجين له تأثيرات عديدة علي جسد المرأة لذلك فإن أثنين فقط من هذهالثأثيرات لها علاقة بتكبير حجم الثدي 0
فالهرمون يتسبب في نمو خلايا الثديويساعد علي اختزان الماء لذلك تجد النساء اللاتي يتعاطين حبوب منع الحمل لتنظيمالحمل يعانين من الشعور بامتلاء الثدي كأثر جانبي ناتج عن اختزان الماء 0
لذلكفإن افضل وسيلة لتكبير حجم الثدي هو استخدام نباتات طبيعية تحتوي علي نسبة عالية منالأستروجين وفي نفس الوقت لا تسبب امتلاء غير مريح بالنسبة للثدي 0
وللاسفالشديد النساء الاتي اعترضن علي الحلبة لايعلمن ان الحلبة تحتوي علي نسبة كبيرة منالاستروجين النباتي
هناك نبانات اخري تحتوي علي نسبة كبيرة من الاستروجينالنباتي ولا تسبب اي ازعاج لمستخدمها مثل فول الصويا والجنسنج والشمر ونباتات اخريعديدة

الوصفه السحريه لتكبير الثدي..

50
جم من زيت الصويا
50
جم منزيت الشمر
50
جم من زيت الجنسنج الجيد ( غالي الثمن )
25
جم من زيت السوبلميطو ( البلميط المنشاري )
يخلط مجموع الزيوت السابقه خلطا جيدا ويدلك الثديبحركة دائرية لمدة 15 دقيقة ويترك علي الثدي علي ان يشرب الخليط الاتي :
شمر + ينسون + كراويه + بزر شبت + بردقوش + حشيشة الليمون + عرق سوس
بدون الخلطةالسابقة ستكون النتيجة ضعيفه اما استخدام الشراب السابق سيعجل بالنتيجة المطلوبة 0
التركيبة السابقة لا يعادلها تركيبة في تكبير حجم الثدي عن تجربة اكيده


ووصفه أخرى


احضري2 ملعقه حلبه مطحونه +كاس ماءساخن
وغليها لمده 15دقيقه
ثم احضري ملعقه كبيره خميره
وضعيهامعالحلبه
ثم ضعيها على صدرك ودلكيه لمده 20 دقيقه
واتركيه لمده ساعتين

ملحوظه:يفضل دهن الصدر بزيت الزيتون قبل ذلك.:


المشي يصغرالصدر
تمرين التصفيق لورا يكبر ما يصغر
تصغير وتكبير وشد الصدر ( ملف كامل) ...............

__________________
..........
L'homme qui traite sa femme comme une princesse, est la preuve qu'il a été levé dans les bras d'une reine

Miyabella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 05-03-2011, 10:25 PM   #2


 الصورة الرمزية racha2009

 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: الاطلس الكبير
المشاركات: 7,689
Smile35

....ملف كامل وشامل ....
شكرا مي بلا
اوا ديك تاخميرة الله يحضر السلامة لاتكون كاتخمر ههههه ا م ز ح

__________________

-----------
31 - 10 - 2012
15 - ذو الحجة - 1433
racha2009 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2011, 06:52 PM   #3


 الصورة الرمزية Miyabella

 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 195
افتراضي

مشكورة أختي نورت الصفحة

__________________
..........
L'homme qui traite sa femme comme une princesse, est la preuve qu'il a été levé dans les bras d'une reine

Miyabella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2011, 05:13 PM   #4


 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 114
افتراضي

مشكورة اختي علي المجهود

بسمة و امل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2013, 03:06 PM   #5


 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 7
افتراضي

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة
وجعله في ميزان حسناتك

أمينة سيبع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:38 AM.
 sitemap
سياسة الخصوصيه Privacy Policy
 
Powered by vBulletin


Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises
RehabMaroC.Com