العودة   منتديات رحاب المغرب/ منتديات مغربية > :: الـمـنـتـدى الـصـحـي :: > ::المنتدى الطبي العام::

::المنتدى الطبي العام:: نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب

تفعيل العضوية طلب رقم تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور المفقودة

أي دعاية لموقع أو ايميل سيعرض صاحبه للتوقيف
إضافة على المسنجر للذين يواجهون صعوبة في التسجيل أو الدخول للمنتدى
msn : support@rehabmaroc.com

إضافة رد


قديم 08-10-2011, 10:46 PM   #1


مشرف
المنتدى الصحي

 الصورة الرمزية دكتور/محمد

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: egypt
المشاركات: 3,876
افتراضي 7 أطعمة تسبب تلف مينا السن





7 أطعمة تسبب تلف مينا السن





مينا السن هي المادة الأصلب في جسمك، لكن بعض الأطعمة قد تكون أقوى
.




المشروبات الغازية.

لا يعتبر السكر المذنب الأكبر عندما يتعلق الأمر بتأثير الشراب الفوار على الأسنان. هذه الأشربة – سواء كان للحمية أو لا – تسحب المعادن من السن بسبب محتواها الحامضي. حوامض مثل الفوسفوريك الماليك، السيتريك، والترتاريك. ونكهة الفوار







مشروبات الألعاب الرياضية.

الترطيب أثناء التمرين هام، لكن يجب إعادة النظر في الاختيارات، فمشروبات الألعاب الرياضية مالم تكن رياضيا يمكن أن تسبب المشاكل لأسنانك. في دراسة قارنت بين التأثيرات التآكلية لخمسة أنواع من الأشربة المختلفة -- بضمن ذلك العصير والصودا – كان اداء المشروبات الرياضية سيئا للغاية. تركيزها العالي من الحوامض القوية سبب ضرر أعمق لمينا الأسنان.




مشروبات الطاقة.

هل أنت بحاجة لمشروب قوي؟ أنسى هذه المشروبات التي تتلف السن. في دراسة قارنت بين خمسة أشربة، كانت مشروبات الطاقة الأسوأ بعد مشروبات الألعاب الرياضية -- بشكل خاص لأنه كان اقل قدرة على تحييد الحوامض.




عصائر الفاكهة.

عصائر الفاكهة، خصوصا الحمضيات، التفاح، وتنويعات التوت، غنية بأنواع الحوامض التي تضعف مينا السن. بالطبع، تملك العصائر بعض الخصائص العظيمة أيضا، فهي غنية بالفيتامينات ومانعات التأكسد. لذا لا توقفها تماما. فقط اشربها بإعتدال.




الفاكهة.

هل فكرت مرة في تناول شريحة من الليمون أو الحامض؟ فكرة سيئة: الثمار من عائلة الحمضيات -- بضمن ذلك البرتقال، الليمون، والحامض -- يحتوي على حوامض ضارة للمينا. التوت كذلك. مع ذلك، يمكنك تناول الفاكهة مع وجبات الطعام للمساعدة على تقليل التأثيرات الحامضية.




السكاكر الحامضة.

لا تستطيع مقاومة السكاكر الحامضة؟ حاول. في دراسة تقارن بين الانواع المختلفة من السكاكر والحلوىتبين أن التنويعات الحامضة كانت الأكثر تأثيرا على مينا السن. الاحماض "المنعشة" في السكاكر يمكن أن تسبب حفر عميقة في مينا سنك.




الخل.

يمكن أن يظهر الخل في الكثير من الأماكن -- صلصات السلطة، الصلصات، رقائق البطاطا، المخللات. وكل شخص يعرف بأن الخل يؤثر على مينا السن. الخل طريقة قليلة الدسم لإضافة النكهة، لكن شطف الفم بعد تناوله يمكن أن يحمي أسنانك

__________________







دكتور/محمد متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2011, 03:14 PM   #2


المشرفة العــــامة

 الصورة الرمزية شمس الضحى

 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: الدارالبيضاء
المشاركات: 10,358
افتراضي

بارك الله فيك على المعلومات

__________________
مخالف

شمس الضحى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2011, 03:22 PM   #3


المشرفة العامة

 الصورة الرمزية ام غزلان

 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: العاصمة الاقتصادية
المشاركات: 4,028
افتراضي

شكرا دكتور على المعلومات المفيدة
لكن هناك تساؤل
ماهي مشروبات الالعاب الرياضية ?

__________________


تصميم جميل .. اهداء من الاخ
انا مغربي الى خديجة


ام غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2011, 09:21 PM   #4


مشرف
المنتدى الصحي

 الصورة الرمزية دكتور/محمد

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: egypt
المشاركات: 3,876
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام غزلان
شكرا دكتور على المعلومات المفيدة
لكن هناك تساؤل
ماهي مشروبات الالعاب الرياضية ?

مشروبات الالعاب الرياضيه هى ما يطلق عليها اسم ( مشروبات الطاقه) وهى مشروبات غازية أو غير غازية تباع في الأسواق على أنها تعطينا الطاقة لكنها تقوم بتنبيه الجسم اي انها مشروبات منبهة تحتوي على مواد شديدة التنبيه .

__________________







دكتور/محمد متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2011, 09:23 PM   #5


مشرف
المنتدى الصحي

 الصورة الرمزية دكتور/محمد

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: egypt
المشاركات: 3,876
افتراضي

وكل الشكر والتقدير لكم انتم جميعا على التشرف بالمرور والمشاركات الرقيقه

__________________







دكتور/محمد متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2011, 09:29 PM   #6


المشرفة العامة

 الصورة الرمزية ام غزلان

 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: العاصمة الاقتصادية
المشاركات: 4,028
افتراضي

لك مني عظيم الشكر على
التوضيح
وعلى
المجهود الذي تبدله لتفيدنا .
تقبل مروري
وتحياتي .

__________________


تصميم جميل .. اهداء من الاخ
انا مغربي الى خديجة


ام غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2011, 11:22 PM   #7


مشرف
المنتدى الصحي

 الصورة الرمزية دكتور/محمد

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: egypt
المشاركات: 3,876
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام غزلان
لك مني عظيم الشكر على
التوضيح
وعلى
المجهود الذي تبدله لتفيدنا .
تقبل مروري
وتحياتي .


__________________







دكتور/محمد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:02 PM.
 sitemap
سياسة الخصوصيه Privacy Policy
 
Powered by vBulletin


Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises
RehabMaroC.Com