العودة   منتديات رحاب المغرب/ منتديات مغربية > :: الـمـنـتـدى الـصـحـي :: > عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم

عيادة التغذية لعلاج السمنة والنحافة والرجيم خاص بالرجيم والحمية والتغدية الصحية السليمة والرياضة

تفعيل العضوية طلب رقم تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور المفقودة

أي دعاية لموقع أو ايميل سيعرض صاحبه للتوقيف
إضافة على المسنجر للذين يواجهون صعوبة في التسجيل أو الدخول للمنتدى
msn : support@rehabmaroc.com

إضافة رد


قديم 12-19-2012, 06:24 PM   #1


المشرفة العامة

 الصورة الرمزية ام غزلان

 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: العاصمة الاقتصادية
المشاركات: 4,028
افتراضي مالا تعرفه عن المياه الغازية








معظمنا لا يتوقف عن شرب المياه الغازية إما للمتعة وطعمها الرائع أو لشدة الحرارة أو لهضم أكلة سمينة أو فى حفلة عيد ميلاد وما شابه ، لكن هل سألت نفسك يوما هل هناك أضرار للمياه الغازية ؟


أحدث الدراسات العلمية المتعلقة بالمياه الغازية أكدت أن المياه الغازية ليس لها أى فائدة صحية للجسم بل لها العديد من السلبيات والأضرار التى تؤثر على الحياة وتتمثل هذه المضار فى :

1- تراكم الدهون حول الكبد .
دراسة علمية دانماركية أثبتت أن الإفراط فى تناول المشروبات الغازية يؤدى إلى تراكم الدهون حول الكبد وهذا يؤثر بشكل أساسى ومباشر فى نقص هرمون الإنسولين بالجسم وبالتالى يكون الشخص عرضة أكثر للإصابة بمرض السكر .

حيث تشير الدراسة أن من يتناولون المشروبات الغازية بشكل منتظم يوميا لفترة 6 أشهر أكثر عرضة للإصابة بتراكم الدهون بنسبة 80 % بالإضافة إلى تراكم الدهون حول العضلات بنسبة 50% ويزيد تراكم الدهون الثلاثية في الدم بنسبة 30% كما تزيد نسبة الكوليسترول بنحو 11% أكثر من هؤلاء الذين لا يتناولون المشروبات الغازية .

2- بطن أكبر ( الكرش ) .
المياه الغازية تزيد الوزن لا محالة وأثبتت دراسة أمريكية حديثة أنه حتى تناول المياه الغازية الخالية من السكر يتسبب في زيادة الوزن خصوصا في منطقة البطن فقد قامت هذه الدراسة بمتابعة نحو 400 شخص على مدى أكثر من 5 سنوات يقوم الشخص بتناول المياه الغازية الخالية من السكر مرتين يوميا وكانت نتيجة المتابعة هي زيادة في منطقة البطن بنسبة 70% مقارنة بالذين لا يتناولون المياه الغازية على الإطلاق.


- السرطان .
الكولا ( المشروبات الغازية السوداء ) حيث أكدت دراسة أن الكراميل الذى تصنع منه الكولا ويعطيها رائحتها ولونها المميز تؤدي إلى الإصابة بالسرطان ويرجع السبب فى ذلك إلى وجود نوعين من الملوثات يدخلان في تصنيع المادة الملونة.

4- ظهور علامات تقدم السن ( التجاعيد والشعر الأبيض ) .
كشفت إحدى الدراسات وجود مادة الفوسفات وحمض الفوسفوريك في تصنيع الكولا وهي التي تعطي المياه الغازية طعمها المنعش وتحافظ على بقائها لمدة أطول.
ويعد وجود هذه المادة بشكل مفرط في الكولا ومع تناولها باستمرار يجعل الشخص أكثر عرضة لمشكلات القلب والكلى وترهل العضلات وهشاشة العظام كما يعجل بظهور تجاعيد البشرة وعلامات تقدم السن.

5- مشاكل الأسنان واللثة .
وجد الباحثون أن المياه الغازية تحتوي على بعض الزيوت النباتية المعدلة التي تستخدم في حفظ الطعم وهي تتسبب في تجاويف باللثة ومشكلات بالأسنان كما أنها تؤثر على عمل المخ ونشاط الذاكر وتتسبب في اضطرابات في الأعصاب عند تناولها بكميات كبيرة.

6- اضطراب هرمونى .
العلب الصفيح (الكانز) التي تباع فيها المياه الغازية تحتوي على مادة صمغية تسمى BPA هذه المادة تستخدم للحفاظ على طعم المياه الغازية ولكن وجودها في الجسم بنسبة كبيرة يتداخل مع عمل الهرمونات ويؤثر فيها بشكل سلبي ويجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بأمراض السكر والسمنة وبعض أنواع السرطان.

__________________


تصميم جميل .. اهداء من الاخ
انا مغربي الى خديجة


ام غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-20-2012, 06:39 AM   #2


مشرف
المنتدى الصحي

 الصورة الرمزية دكتور/محمد

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: egypt
المشاركات: 3,877
افتراضي

جزيل الشكر والتقدير على هذه المعلومات والتنبيهات المفيده

جزاكى الله كل الخير

__________________







دكتور/محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-20-2012, 10:45 AM   #3


المشرفة العامة

 الصورة الرمزية ام غزلان

 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: العاصمة الاقتصادية
المشاركات: 4,028
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دكتور/محمد
جزيل الشكر والتقدير على هذه المعلومات والتنبيهات المفيده

جزاكى الله كل الخير

لاشكر على واجب دكتور
تحياتي

__________________


تصميم جميل .. اهداء من الاخ
انا مغربي الى خديجة


ام غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2012, 03:41 PM   #4


 الصورة الرمزية dr afaf

 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 1,590
افتراضي

افضل حل هو الابتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الطبيعية......

شكرا لنصيحة

__________________



الاهتمام بالوقاية من الامراض المزمنة تاثيره اكثر في سن الشباب ليظهر تاثيره الايجابي عند التقدم بالسن اما اتباع الوقاية متاخر لايفيد

dr afaf غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2012, 04:26 PM   #5


 الصورة الرمزية om hajar

 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: maroc
المشاركات: 987
افتراضي

جزاكى الله كل الخير

__________________

om hajar غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2012, 02:18 PM   #6


 الصورة الرمزية نسمة الجنة

 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
الدولة: المغرب
المشاركات: 19
افتراضي

بارك الله فيك اختي

__________________
يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

اللهم ارزقني حسن الخاتمة واجعلني من الشهداء اميييين
ربي اجعلني من اللذين سيلقونك وانت راض عنهم ضاحك اليهم

نسمة الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2012, 05:03 PM   #7


المشرفة العامة

 الصورة الرمزية ام غزلان

 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: العاصمة الاقتصادية
المشاركات: 4,028
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr afaf
افضل حل هو الابتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الطبيعية......

شكرا لنصيحة

نعم فهي جد مضرة بالصحة وتخلو من الفوائد
لذا ننصح بالابتعاد عنها
مشكور دكتورة على المرور

__________________


تصميم جميل .. اهداء من الاخ
انا مغربي الى خديجة


ام غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2012, 05:04 PM   #8


المشرفة العامة

 الصورة الرمزية ام غزلان

 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: العاصمة الاقتصادية
المشاركات: 4,028
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om hajar
جزاكى الله كل الخير

وجزاك بالمثل
اشكرك على تواجدك

__________________


تصميم جميل .. اهداء من الاخ
انا مغربي الى خديجة


ام غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2012, 05:06 PM   #9


المشرفة العامة

 الصورة الرمزية ام غزلان

 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: العاصمة الاقتصادية
المشاركات: 4,028
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمة الجنة
بارك الله فيك اختي

الله يبارك فيك
تحياتي اليك

__________________


تصميم جميل .. اهداء من الاخ
انا مغربي الى خديجة


ام غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:22 PM.
 sitemap
سياسة الخصوصيه Privacy Policy
 
Powered by vBulletin


Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises
RehabMaroC.Com