العودة   منتديات رحاب المغرب/ منتديات مغربية > :: الـمـنـتـدى الـصـحـي :: > عـيـادة الـطـب الـبـديـل

عـيـادة الـطـب الـبـديـل وصفات مجربة طبيعية لعلاج بعض الامراض بطريقة طبيعية وصحية من الطبيعة

تفعيل العضوية طلب رقم تفعيل العضوية استرجاع كلمة المرور المفقودة

أي دعاية لموقع أو ايميل سيعرض صاحبه للتوقيف
إضافة على المسنجر للذين يواجهون صعوبة في التسجيل أو الدخول للمنتدى
msn : support@rehabmaroc.com

إضافة رد


قديم 03-28-2013, 08:38 AM   #1


مشرف
المنتدى الصحي

 الصورة الرمزية دكتور/محمد

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: egypt
المشاركات: 3,853
افتراضي ╝◄[ نصائح لمائدة خالية من أمراض الساعة ]►╚




╝◄[ نصائح لمائدة خالية من أمراض الساعة ]►╚








الإنسان من السهل جدا باتباعه بعض النصائح أن يقى نفسه وعائلته من أمراض كثيرة، وذلك باتباع بعض النصائح على المائدة، لأن الغذاء سبب الصحة وسبب المرض أيضا.

وننصح أولا بأنه يجب على الإنسان إبعاد الملاحة عن المائدة سيكون صعبا ولكن ضرورى، ويستحق المحاولة، كما يجب أن يحاول الإنسان قدر الإمكان تقدير كمية الملح التى يستهلكها يوميا، ويحاول أن يحصى الأدوية التى يتناولها فإن بعض الأدوية قد تحتوى على نسبه عالية من الملح مثل الملينات وأدوية السعال والمضادات الحيويه والمهدئات والأدوية المضادة للحموضة.

و لمائدة خالية من الأمراض احرص على الابتعاد عن الأطعمة المملحة كالبطاطس المقلية والمخللات والزيتون والخضراوات المعلبة أيضا، وتحدث مع أفراد العائلة عن مدى أهميه تقليل الملح، ووازن بين فقدان للملح والكميات التى يجب عليك تناولها ودخولها الجسم، فهناك من يعرق كثيرا يفقد ملحا كثيرا فى عمله، مثلا لذا يجب عليه تناول كميات ملح جيدة.

وننصح أيضا بتناول الملح اللاملحى، وهو يعطى مذاق ملح الطعام بدون أن يحتوى تماما على الصوديوم، فذلك لا يزيد من الماء فى الجسم، ولكنه بدلا من ذلك يحتوى على أملاح البوتاسيوم، مثل كلورايد البوتاسيوم أو باتارتارات البوتاسيوم هذا لأن أملاح البوتاسيوم قد تعطى نفس طعم أملاح الصوديوم بغير أن تحمل نفس الخطورة على الصحة، وضغط الدم وهذا النوع من الملح متوافر بكثرة فى الأسواق العالمية، ولكنه محدود الانتشار .

__________________







دكتور/محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2013, 10:31 PM   #2


المشرفة العامة

 الصورة الرمزية ام غزلان

 
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: العاصمة الاقتصادية
المشاركات: 4,020
افتراضي

معلومات مفيدة
جزاك الله بكل خير

__________________


تصميم جميل .. اهداء من الاخ
انا مغربي الى خديجة


ام غزلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2013, 12:17 PM   #3


مشرف
المنتدى الصحي

 الصورة الرمزية دكتور/محمد

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: egypt
المشاركات: 3,853
افتراضي

كل الشكر والتقدير لكم انتم جميعا
على التشرف بالمرور والمشاركات الرقيقه

__________________







دكتور/محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:33 AM.
 sitemap
سياسة الخصوصيه Privacy Policy
 
Powered by vBulletin


Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises
RehabMaroC.Com